التعرض لحرارة عالية (
الإجهاد الحرارى )
|
|
|
مقدمة و تمهيد |
|
يحدث الإجهاد الحراري نتيجة فقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل و الأملاح عند التعرض للجو الحار لمدة طويلة ( مثل العمل في الأفران و أمام النيران لفترة طويلة ) خاصة عند بذل مجهود شاق مما يؤدي إلى إضطراب في ظائف الجسم |
|
الأعراض و العلامات العامة |
|
(1) صداع
و عدم إتزان
و غثيان مع عرق شديد و شحوب و برودة في الجسم |
|
الإسعافات الأولية |
|
كما سبق
في إسعاف
حالات
ضربة الشمس ، إلا أن المصاب
بالإجهاد الحراري يكون سريع الإستجابة للعلاج و
يكون واعيا معظم الوقت :
(1)
الراحة
التامة مع تناول سوائل وعصائر
و خافضات الحرارة عن طريق الفم
(2)
عدم
التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس المباشرة (3) الذهاب للمستشفى لإعطاء المحاليل التي تحتوي على الأملاح المعدنية عن طريق الحقن بالوريد طرق الوقاية - تجنب التعرض لأشعة الشمس بلا ضرورة خاصة وقت الظهيرة - وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو إستخدام مظلة شمسية - إرتداء ملابس خفيفة فضفاضة لونها فاتح ، ويفضل أن تكون قطنية - الإكثار من شرب الماء ( 8 أكواب يوميا ) و قد يلزم الأمر إلى شرب خمسة لترات من الماء المضاف إليها 3 ملاعق من ملح الطعام - تناول وجبات طعام صحية ( خضراوات و فواكه و حبوب) لأن 50 % من وزن الطعام يحتوي على سوائل - تجنب وضع الزيوت و الكريمات على الجلد لأنها تمنع التعرق و بالتالي ترفع درجة حرارة الجسم - تأكد أن المكان الذي تتواجد فيه يوفر لك تهوية جيدة و برودة معتدلة و رطوبة قليلة جدا - امتنع عن شرب الكحوليات |
|
استعراض فيلم توضيحى |
|
|
|
المعلومات المذكورة هنا تمت
مراجعتها طبيا
و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى |
|
إذا كانت لديك إضافة أو تعديل أو أية ملاحظات على الصفحة الحالية ،
يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه |
w w w . 1 2 3 e s a a f . c o m ™
C o p y R i g h t s © 2 0 1 1 - 2 0
1 2
All rights reserved for Al Abdel Aziz Software
Home Co.
الصفحة الرئيسية | اتصل بنا | القائمين على الموقع | خدمات الموقع | المراجع الطبية