العلاج بالتدليك الصينى التقليدى

حساسية الصدر ( الربو )



اختر إحدى الطرق التالية و قم بعملية التدليك مرة فى اليوم :

(1)  استخدم أحد إبهميك لتضغط برفق و تدلك النقطة الواقعة عندك أسفل الإبهام الآخر على بعد إصبعين من الرسغ ( Lu10 ) ، حتى تشعر بالألم و زوال الإنقباض فى هذه النقطة ، ثم بدّل يدك لتدلك الجهة الأخرى

(2)  استخدم الوسطى لتضغط برفق الفجوة التى بين عظمتى الترقوة فوق عظمة الصدر ( عظمة القص ) مدة دقيقتين ( Cv22 ) ، ثم استخدم الوسطى الأخرى لتضغط برفق النقطة الواقعة فى الوسط بين الحلمتين لدى الرجال ، و بين الضلعين الرابع و الخامس على خط الوسط لدى النساء ( Cv17 )

(3)  استخدم إصبعيك الأوسطين لتضغط برفق و تدلك مدة دقيقتين النقاط الواقعة على جانبي العظمة الكبيرة عند قاعدة الرقبة من الخلف ( نقطة الربو )

(4)  إذا كان لديك الكثير من البلغم ، فاضغط برفق و دلك النقطة الواقعة على الجهة الجانبية من عظمة الساق ، فى الوسط ما بين رأس عظمة الكاحل و منتصف الرضفة ( الصابونة ) ، و ذلك مدة دقيقة واحدة ( St40 )

(5)  إذا شعرت بالاختناق و بانقطاع نفسك ، فاضغط برفق على النقطة الواقعة فى الوسط تماماً بين الحلمتين عند الرجل ، و بين الضلع الرابع و الضلع الخامس على خط الوسط عند النساء ( Cv17 ) ، استمر بالضغط دقيقة واحدة

(6)  اضغط إبهامك على سبابتك ، و استعمل إبهامك الآخر لتضغط برفق على أعلى الانتفاخ الواقع بين هذين الإصبعين ( Li4 ) ، و ذلك مدة دقيقة واحدة

(7)  اضغط برفق مدة دقيقة واحدة النقطة الواقعة على مسافة إصبعين أعلى الرسغ ، من الجهة الداخلية للذراع ، و فى خط موازى للإبهام ( Lu7 )

(8)  استخدم إبهامك و أصابعك لتمسك و تفلت برقة ، و بوتيرة منتظمة و بطيئة ، العضلات الأمامية للعنق على طول القصبة الهوائية ، و ذلك مدة دقيقة واحدة

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا  و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى
و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح
كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم
لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة (
إضغط هنا )