العلاج بالتدليك الصينى التقليدى

إلتهابات المسالك البولية



اختارى النقاط التالية و دلكى كلاً منها لمدة دقيقة أو دقيقتين :

(1)  ضعي راحة كفك الأيمن تحت سرتك ، غطيها براحة كفك الأيسر ، اضغطي برفق و دلكي باتجاه عقارب الساعة

(2)  ضعي راحة كفك على الخط الوسطي للصدر ، ادفعى برفق نزولاً حتى منطقة العانة ، زيدى الضغط تدريجياً طالما أنت تشعرين بالارتياح

(3)  تمددى فى السرير و اثنى ركبتيك و ارفعى فخذيك معاً ، استخدمى إبهامك و أصابعك الأربع لتمسكى برفق عضلات أسفل البطن عدة مرات

(4)  إذا كانت لديك نقاط مؤلمة فى الجهة الداخلية من فخذك ، استخدمى إبهامك لتضغطى برفق على هذه النقاط عدة مرات

(5)  ضعى إبهاميك على جهتى العمود الفقرى كلتيهما ، افركى بدءاً من الخصر حتى منطقة العجز

(6)  اضغطى برفق على النقطة الواقعة على مسافة 4 أصابع إلى الأعلى من عظمة الكاحل من الجهة الداخلية خلف عظمة الساق تماماً ( Sp6 ) ، و دلكيها

(7)  اضغطى برفق على النقطة الواقعة على الخط الوسطى لأسفل البطن ، على مسافة حوالى كف إلى الأسفل من السرة ( Cv3 ) ، و دلكيها

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا  و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى
و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح
كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم
لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة (
إضغط هنا )