العلاج بالتدليك الصينى التقليدى

الإلتهاب الرئوى



قم بعمليات التدليك التالية مرة واحدة كل يوم :

(1)  استخدم رؤوس السبابة و الوسطى و البنصر من كلا اليدين لتفرك وسط عظمة الصدر نزولاً و صعوداً مدة دقيقة واحدة ، اضغط برفق و دلك مدة دقيقة عظمة الصدر من الأعلى إلى الأسفل

(2)  اضغط برفق و دلك النقطة الواقعة فى الوسط بين الحلمتين عند الرجال ، و بين الضلعين الرابع و الخامس فى الوسط لدى النساء ( Cv17 ) ، افعل ذلك مدة دقيقة

(3)  اضغط برفق النقطة الواقعة عند التجويفة فوق أعلى عظمة الصدر مباشرة و ذلك مدة دقيقة واحدة ( Cv22 )

(4)  استخدم أصابعك لتعصر برفق الجلد و العضلات انطلاقاً من هذه النقطة وصولاً إلى تفاحة آدم  عدد 20 مرة

(5)  ألصق إبهامك بسبابتك , و استعن بإبهامك الآخر لتضغط برفق على الوترة ( المنطقة الفاصلة بين الإبهام و السبابة ) حيث تكون الأعلى ( Li4 ) ، و ذلك مدة دقيقة واحدة

(6)  اضغط برفق مدة دقيقة واحدة النقطة الواقعة أعلى الرسغ بإصبعين , على الناحية الداخلية من  الساعد , على خط موازٍ للإبهام ( Lu7 )

(7)  اضغط برفق مدة دقيقة واحدة النقطة الواقعة على الطرف الخارجى من عظمة الساق فى منتصف المسافة ما بين رأس عظمة الكاحل و وسط صابونة الركبة (  St40)

(8)  اضغط برفق مدة دقيقة واحدة النقطة الواقعة فوق عظمة الكاحل بأربعة أصابع و ذلك من الناحية الداخلية خلف عظمة الساق مباشرة ( Sp6 )

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا  و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى
و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح
كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم
لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة (
إضغط هنا )