العلاج بالأعشاب - علاج تشنج الرقبة

العلاج بالأعشاب و طب المنازل الشعبى :

موسوعة كاملة تحتوى على معلومات عن كيفية علاج الأمراض مستخدمين الأعشاب و الوسائل التقليدية الشعبية المتوفرة فى أى منزل و فى متناول الجميع و هو ما يعرف بالطب الشعبى.


علاج تشنج الرقبة

موقع 123 إسعاف دوت كوم

يمثل موسوعة طبية عربية شاملة كل التخصصات الطبية وضعت لزيادة الوعى لدى المواطن العربى الغير متخصص فى النواحى الطبية تتبنى مبدأ (الوقاية خير من العلاج) عن طريق تعليم الأسرة العربية مبادىء الصحة و بالتالى تنمية قدراتهم الوقائية ضد الأمراض.

قم بالبحث عن موضوع محدد تريد استطلاعه فى موقع الموسوعة الطبية.

قم باستشارة طبيب الموقع فى شكوى طبية خاصة بك أو بمن تهتم بهم.

استعرض مكتبة الكتب الطبية المجانية الخاصة بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

ابحث عن معنى أى مصطلح طبى من خلال المعجم الطبى الخاص بالموقع باللغتين العربية و الإنجليزية.

حمّل الآن مجانا تطبيق أندرويد لاستعراض موقع 123 إسعاف دوت كوم على الهواتف الذكية.

قم بالترفيه عن نفسك و قضاء وقت ممتع بممارسة ألعابا مسلية مجانية.

 

 

خدمة الدعم الفنى المجانية لزوار الموقع

002 0101 8584 111
002 0101 8584 222

review_123esaaf@hotmail.com
glassesoft@hotmail.com

 

 

 

علاج تشنج الرقبة

   نصائح خاصة :

  نم على فراش صلب و استخدم وسادة مناسبة ، و لا تنم على بطنك.

  حافظ على رقبتك دافئة دوماً ، و ابتعد عن تيارات الهواء الباردة و عوامل الرطوبة.

  تجنب العمل لفترات طويلة و أنت منحنى الرأس.

  عندما يناديك أحدهم من الخلف لا تدر رأسك بسرعة.

  لا تنتعل أحذية ذات كعوب مرتفعة.

 

   الطريقة الأولى :

نأخذ مقدار حفنة باليد من عشب المرو و ندقها ، ثم نضعها فى قطعة من القماش الرقيق أو الشاش ، نقوم بتسخين كمية من الماء فى وعاء ، نضع قطعة القماش أو الشاش على غطاء الوعاء حتى بسخن جيداً ، ثم نستعمل قطعة القماش هذه و التى تحتوى على العشب الساخن ككمادات على موضع الألم فى الرقبة.

 

   الطريقة الثانية :

قم بقلى كوب من الفاصوليا لمدة 3 دقائق فى الزيت على نار هادئة مع التقليب المستمر ، قم بهرس الفاصوليا بالملعقة ثم أضف مقدار 4 ملاعق صغيرة ملح عليها ، قلبهما معاً على نار قوية لمدة خمس دقائق ، ثم أضف إلى المزيج كوب من الخل مع التقليب الجيد ، ضع المزيج فى كيس من القطن ، ضع الكيس على هيئة كمادة ساخنة على موضع الألم مرة يومياً.

 

   الطريقة الثالثة :

قم بأداء التمارين التالية :

  إرفع كتفيك معاً و اخفضهما لمدة خمس دقائق فى الصباح.

  قم بالقفز على أطراف أصابع قدميك لمدة دقيقتين.

 

 

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى ، و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح ، كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم

إذا كانت لديك إضافة أو تعديل أو أية ملاحظات على الصفحة الحالية ، يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه بياناتك و بيانات الصفحة المطلوبة و ملاحظاتك عليها على البريد الإلكترونى التالى
Review_123esaaf@hotmail.com

لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة ( إضغط هنا )