العلاج بالأعشاب و الطب المنزلى

علاج الشخير

نصائح

*  حاول ألا تثنى رقبتك تجاه صدرك أثناء النوم
*  حاول ألا تتخذ وضع النوم على الظهر
*  توقف مؤقتا عن تناول الألبان و منتجاتها لمدة أسبوعين على الأقل
*  إذا كنت مدخنا ، فتوقف عن التدخين
*  لا تتناول الأقراص المهدئة أو المنومة
*  حافظ على نظافة غرفة نومك و فرش سريرك من الأتربة و الغبار و ابتعد عن تربية الحيوانات الأليفة

 

المعلومات المذكورة هنا تمت مراجعتها طبيا  و غرضها الرئيسى هو زيادة الوعى الثقافى الطبى لدى المواطن العربى
و هى لا تغنى عن استشارة الطبيب المتخصص فهو الجهة الوحيدة القادرة على توجيهكم و علاجكم بشكل صحيح
كما أن المادة المذكورة هنا على قدر صحتها و تخصصها إلا أننا لا ننصح أن يعتمد عليها طلبة كليات الطب كمرجع دراسى لهم
لمعرفة المصدر و المراجع الطبية المقتبس منها هذه المادة (
إضغط هنا )

إذا كانت لديك إضافة أو تعديل أو أية ملاحظات على الصفحة الحالية ، يسعدنا أن ترسل لنا إيميل تحدد فيه
بياناتك و بيانات الصفحة المطلوبة و ملاحظاتك عليها على البريد الإلكترونى التالى
Review_123esaaf@hotmail.com